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So erschreckend sah ich aus, während ich Diäten machte

sonja Kleene FigurZoom so habe ich es geschafft

Motivation ist doch immer gut. Ich habe nach zwanzig Jahren Übergewicht die Kurve noch gekriegt und 25 Kilo abgenommen. Was das mit mir und meinen angeschlagenen Selbstwert-Gefühl gemacht hat?
Das siehst Du in diesem Video, das mir immer noch Gänsehaut macht, wenn ich es ansehe.

Abnehmen & Selbstwert (Video)

Hier ist es:

 

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Magst Du noch mehr erfahren? Wie unterscheidet sich diese Art der Ernährung von allen anderen? Was ist anders, so dass ich es endlich schaffen konnte?

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DU bist GOLD, Selbstwert rauf, Gewicht runter

Deine Sonja

 

2 Kommentare

  1. Elisabeth Dambach sagt:

    Liebe Sonja, ich hab grade dein Video angeschaut, in dem du deinen Weg beschrieben hast. Auf den Bildern habe ich Vollkornbrötchen gesehen. Wäre das ab und zu für Frühstück auch ok? Ich bin doch eher salzig “ gestrickt“.
    Ansonsten alles im grünen Bereich.
    Liebe Grüße Lisa

    • FigurZoom Sonja Kleene sagt:

      Hallo Elisabeth, das sind Eiweiß-Quark-Brötchen. Das Rezept ist aus dem Logi-Familien-Kochbuch. Sie sind sehr lecker. Es ist Vollkornmehl drin, aber wesentlich weniger als in herkömmlichen Brötchen.

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