Abnehmen selbstzweifel
FigurZoom Artikel-Mix „Schwierigkeiten“ und Mindset
16. Januar 2018
Heisshunger ade
Wie Du dem Heisshunger entgehst und unverschämt schlank wirst
7. März 2018

Auf dieser Seite findest Du eine Mischung aus Abnehm-Videos.
Das Video zur Zuckersucht:

 

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Schluss mit der Eskalation am Kühlschrank

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FigurZoom Videos

Ein paar Videos existieren bereits.
Lass Dich hier gerne inspirieren.

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Hindernisse sind überall zu finden, auch beim Abnehmen.
doch oft lassen sich mit ein paar neuen Gedanken neue Wege und Möglichkeiten finden. Bei größeren Problemen scheue Dich nicht, mich direkt zu kontaktieren.

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20. Mai 2018
abnehmen und mindset

Leidest Du unter diesem Selbstwert- Vernichter?

Wenn Du nämlich feststellt, dass Du immer wieder von Vorne beginnst. Ja, ich meine Deine Diät, bzw. Deine Vorstellung von Deinem Ergebnis nach der Diät. In dem Moment, in dem Du feststellst, dass Deine ganze Bemühung und Qual komplett umsonst wahr. Aber warte, ich kann Dir helfen, das zu lösen. Lies bitte weiter. Leidest Du unter diesem Selbstwert- Vernichter? Was hat mich das frustriert und meinen Selbstwert gecrasht. Ich glaubte […]
15. April 2018

Wie dieser Glaubenssatz meine Abnahme verhinderte

Ein Teil meiner Arbeit ist es, hinderliche Glaubenssätze meiner Klientinnen zu identifizieren. Dann helfe ich ihnen, sie aufzulösen. Warum? Weil sie dafür sorgen können, dass sie nicht gut abnehmen können. Oder dass es unglaublich schwer ist und sie sich unfassbar anstengen müssen.  Auch das kann eine Art von Ballast sein. Fragst Du Dich jetzt, ob Dir auch ein versteckter Glaubenssatz wirkt, der Deine Abnahme verhindert? Was sind Glaubenssätze? Das sind Gedanken, […]
13. April 2018
abnehmen ohne jojo

5 Schritte, die Dich aus der Diätfalle befreien

Diese 5 Schritte sorgten dafür, dass ich mich ganz anders fühlte, als in allen anderen Diäten zuvor: Sie befreiten mich aus der Frust und Diätfalle.  Kennst Du das auch? Du findest, dass Du besonders bestraft bist mit Deinem Körper? Ich fühlte mich zum ersten Mal nicht überwältigt von Zwängen, ich empfand kein Mangelgefühl oder sah mich im Nachteil. Im Gegenteil: ich fühlte mich wie der Kapitän  auf einer Luxusjacht. Ich […]
10. Dezember 2017

Gratis Heisshunger Video Training

Kennst Du das auch, dass Dich der Heisshunger manchmal ganz schön im Griff hat? Und dass sich dann die ganze Mühe des Tages, die Beherrschung, die Anstrengung in Luft auflöst? Weil Du innerhalb von ein paar Minuten die ganzen Kalorien aufgeholt hast? Das folgende Heisshunger-Video-Training geht geht genau darauf ein. Heisshunger ist ein mieser Verräter Das habe ich auch immer gedacht und mir damit unbewusst noch mehr Attacken erzeugt. Aber […]
12. November 2017
abnehmen und kakao

Hilft Dir Lowcarb-Kakao bei Heisshunger?

Neulich fragte mich eine liebe Klientin, ob sie sich abends einen Lowcarb Kakao machen könnte. Gerade abends wäre das toll, einen warmen, schokoladigen Geschmack zu genießen. Und abends ist der Drang nach Schoko und Co. bei ihr am größten. Abnehmen und Heisshunger, immer wieder ein Thema, dass den Diäterfolg schnell ausbremsen kann. Kakao als Schokoersatz. Und Backkakao als Kakao-Alternative. Hattest Du den Gedanken auch schon mal? Lowcarb für mehr Fettverbrennung […]
24. Mai 2017
Abnehmen und Seele

Warum Dich Ernährung (Diät) allein nicht schlank macht

Deine Ernährung macht Dich nicht schlank? Warum, alle Welt sagt doch, Du musst nur weniger essen… Aber ist es wahr? Warum steuert unser ganzes System dagegen an und es wird mit jedem Versuch schlimmer und schwerer? Der Widerstand in Dir wird mit jedem Diätversuch immer stärker? Genau. Du darfst Deinem Körper trauen. Das fühlt sich nicht gut an. Aber deshalb musst Du nicht zwangsläufig aufgeben und Dich mit Deinen jetzigen […]
11. August 2016

Ist diese Abnehm-Hürde schuld an Deinem Jojoeffekt?

Verrate mir Deine persönliche Abnehm-Hürde, die Dich NOCH bremst.
16. Februar 2016
sonja Kleene FigurZoom so habe ich es geschafft

So erschreckend sah ich aus, während ich Diäten machte

Das ist der Grund, warum ich das hier alles mache: So ändert sich wirklich ALLES!
abnehmen lowcarb rezepte

Lowcarb Revolution

Hast Du jetzt so richtig Lust auf noch mehr Rezepte? Solche, die die Energiedichte berücksichtigen und nicht nur die Kohlenhydrate ausschließen? Dann schau Dir mal Lowcarb Revolution an, es ist kostenpflichtig, aber jeden Cent wert. Schnelle Rezepte mit Zutaten, die Du garantiert zuhause hast.

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