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Leidest Du unter diesem Selbstwert- Vernichter?

abnehmen und mindset

Wenn Du nämlich feststellt, dass Du immer wieder von Vorne beginnst. Ja, ich meine Deine Diät, bzw. Deine Vorstellung von Deinem Ergebnis nach der Diät. In dem Moment, in dem Du feststellst, dass Deine ganze Bemühung und Qual komplett umsonst wahr. Aber warte, ich kann Dir helfen, das zu lösen. Lies bitte weiter.

Leidest Du unter diesem Selbstwert- Vernichter?

Was hat mich das frustriert und meinen Selbstwert gecrasht. Ich glaubte nicht mehr an mich und mein Durchhaltevermögen. Auch meine Willenskraft habe ich vernichtend verurteilt… und warum? Weil es den ANSCHEIN hatte, dass es aufgrund meiner Kräfte und Fähigkeiten nicht möglich war, mich zu verändern. Dabei wäre es so dringend nötig… dachte ich… weil so kann mich doch keiner mögen… so kann man sich nirgends sehen lassen… dass muss schnell weg… weil ich mich im Inneren nicht gut genug fühlte.

Wow… das fühlte ich intensiv. Und so sprach ich auch im Inneren mit mir. Und das wirkt.

Den Selbstwert erhöhen ist der erste Schritt

Kennst Du diese Gedanken und Gefühle auch? Falls ja, dann möchte ich Dich einladen, dass zu verändern. Denn danach kannst Du überflüssiges Gewicht viel leichter gehen lassen.
Ja, Du lässt es gehen. Nicht Dein Gewicht geht oder bleibt und Du bist dem ausgeliefert. Nein, es sind komplexe Vorgänge, die mit Schutz, Sicherheit zutun haben. Die einen Zusammenhang mit Inneren Erfülltheit aufzeigen. Diese Innere Erfülltheit macht Dich glücklich.

Du hast ein Recht aufs glücklich sein!

Das findet Deine Seele auch. Deshalb fühlst Du dieses nagende Verlangen in gewissen Momenten. Deine Gedanken fangen dann an, Dir tolle Vorschläge zu machen, die darauf abzielen, ein Glückshormon ausschütten zu können: DOPAMIN.

Diese Ausschüttung hast Du in gewissen Momenten und sie führt dazu, dass Du nichts anderes willst als diese Schokolade (oder was auch immer).

Dopamin auf andere Weise bekommen

Wenn Du nun das Dopamin auf anderem Weg bekommst, anstatt zu essen? Ja, dann braucht man das Essen dazu nicht mehr. Keine Leckereien mehr? Doch, aber freiwillig und mit Genuss anstatt zwanghaft und danach mit einem schlechten Gewissen.

Das kannst Du in der Selbstwert-Challenge lernen

Genau das möchte ich Dir zeigen. Wie Du in nur 5 Tagen Dein Hirn auf links krempelst und danach eine völlig andere Sichtweise auf Dich selbst hast. Und weißt, wie Du Dopamin ohne Ende bekommst ohne Schoko & Co.

Du kannst sofort mit Deinen Diäten aufhören, wenn…

Ich sage es Dir in diesem Video. Nimm Dir 12 Minuten Zeit und schaue, ob die Challenge wie für Dich gemacht ist.
Es kann ein Wendepunkt in Deinem Leben sein. Denn wenn ich daran denke, ich  müsste nochmal eine dieser Diäten machen, dann schüttelt es mich.

Höchstwahrscheinlich kannst Du damit aufhören. Aber das entscheidest Du…

Die Challenge steht kostenlos für Dich bereit.

Achtung, ein Video! Wenn Du den Playbutton drückst, werden Daten nach Youtube gesendet. Falls das Video nicht funktioniert, oder verschwunden ist, hast Du wahrscheinlich dem Tracking widersprochen. Das kannst Du im Cookiebanner widerrufen.

Mehr dazu in meiner Datenschutzerklärung unter www.sonjakleene.com/datenschutz

Du bist herzlich eingeladen mitzumachen und Dich für immer von Diätzwängen zu befreien.

Die Challenge findet einmal jährlich kostenlos statt. Eine Möglichkeit, nichts zu verpassen wäre die Selbstwert-Post zu lesen (Newsletter) Mehr Infos findest Du hier:
Zur Selbstwert-Post

 

Denk dran, DU bist GOLD, Du bist es wert, glücklich zu sein!

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