Hier findest Du Videos, die verschiedene Themen haben können.

In einigen geht es ums Abnehmen lowcarb, in den anderen geht es darum wie Du es schaffst, Ballast zu verlieren und wie das mit Deinem Selbstwert zusammenhängt.
Dein Selbstwert besteht aus den Gedanken, wie Du über Dich denkst.

Und aus den Gefühlen, die Du bekommst, wenn Du über Dich nachdenkst.

Mein Motto: Selbstwert rauf, Gewicht runter!

15. April 2018

Wie dieser Glaubenssatz meine Abnahme verhinderte

Ein Teil meiner Arbeit ist es, hinderliche Glaubenssätze meiner Klientinnen zu identifizieren. Dann helfe ich ihnen, sie aufzulösen. Warum? Weil sie dafür sorgen können, dass sie nicht gut abnehmen können. […]
13. April 2018

Steckst Du in der Diätfalle?

Bist Du öfters auf Diät? Und, klappt es nach Deinen Vorstellungen? Oder fühlt es sich so an, als stecktest Du in einem Körper, der einfach fordert und sich nimmt, was […]
10. Dezember 2017

Gratis Heisshunger Video Training

Kennst Du das auch, dass Dich der Heisshunger manchmal ganz schön im Griff hat? Und dass sich dann die ganze Mühe des Tages, die Beherrschung, die Anstrengung in Luft auflöst? […]
12. November 2017
abnehmen und kakao

Hilft Dir Lowcarb-Kakao bei Heisshunger?

Neulich fragte mich eine liebe Klientin, ob sie sich abends einen Lowcarb Kakao machen könnte. Gerade abends wäre das toll, einen warmen, schokoladigen Geschmack zu genießen. Und abends ist der […]
24. Mai 2017

Warum Dich Ernährung (Diät) allein nicht schlank macht

Deine Ernährung macht Dich nicht schlank? Warum, alle Welt sagt doch, Du musst nur weniger essen… Aber ist es wahr? Warum steuert unser ganzes System dagegen an und es wird […]
11. August 2016

Ist diese Abnehm-Hürde schuld an Deinem Jojoeffekt?

Verrate mir Deine persönliche Abnehm-Hürde, die Dich NOCH bremst.
16. Februar 2016
sonja Kleene FigurZoom so habe ich es geschafft

So erschreckend sah ich aus, während ich Diäten machte

Das ist der Grund, warum ich das hier alles mache: So ändert sich wirklich ALLES!