Ich bin Sonja

Ich habe über 20 Jahre lang eine Diät nach der anderen gemacht.
Ich gab auf und habe 10 Jahre lang meinen Zusand ertragen
und ihn mir schön geredet.


Bis zum Sommer 2012.

 

Du fragst Dich vielleicht...

Ich wollte einfach glücklich sein


und es ist auch Dein gutes Recht, dieses zu wollen. Keine Selbstzweifel mehr, ein gesundes Selbstbewusstsein und einfach Spaß am Leben.

Als Kind saß ich oft stundenlang auf der Fensterbank und schaute heraus in den Himmel.


Der große Selbstbetrug
Als Jugendliche war ich schon pummelig, ich versüßte mir gerne meine "schweren Momente" mit Schokolade. Als junge Erwachsene behielt ich nach den Schwangerschaften einige Kilo.
Ein Kampf gegen mich selbst begann. Egal, bei welchem Gewicht, ich konnte mich lange Zeit so nicht akzeptieren.
Innerlich war ich oft traurig, träumte davon, mich chic anzuziehen und mich "schön" zu fühlen.
Die Realität sah anders aus, alles was trug war schwarz und oversized.

Ich hasste es, fotografiert zu werden und vermied es, in den Spiegel zu sehen.

Und doch lachte ich. Meine Anerkennung holte ich mir als immer gut gelaunte Gastgeberin.
Ich tischte lauter selbstgemachte Leckereien auf. Ich kochte, probierte, servierte und lies mich loben.

Außerdem kaufte ich die schönsten Dinge für mein Zuhause. Dekorationen, die neuesten Farben. Aber wie sah ich aus? Ich blendete es aus.

Bis ich 2012 meinem großen Selbstbetrug auf die Schliche kam.

Und dann wurde alles anders.
 

...Wie bist Du denn, ganz ehrlich?


Bist Du innerlich zufrieden?
Möchtest Du Dich leichter fühlen?


Du hast schon viele Diäten probiert, aber irgendwie klappt es nicht?

Strategie-Gespräch

Möchtest Du ein Leben leben, in dem Du Dich einfach mit "Haut und Haaren" akzeptieren kannst? Dich gesund, fit und schön fühlen kannst? Kontaktiere mich und wir besprechen Deine persönliche Strategie.

Du möchtest so gern mehr Leichtigkeit,
und weniger Druck in Deinem Alltag...


Außerdem hast Du sowieso das Gefühl, viel zu kurz zu kommen bei all den Pflichten?


Schau mal hier, wie es sein könnte:
nach meiner Ansicht gibt es einen anderen Weg: leichter, besser, wirkungsvoller. Schau mal hier:

Meine Abnehm-Philosophie


 

Und auf Hungerkuren
hast Du keine Lust
"und auch keine Zeit..."


Das hast Du früher so gemacht
Du brauchst etwas besseres. Leichter, etwas mit Stil und "Geschmack".

Außerdem hast Du schon genug Stress...
 

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