Coaching


Fragst Du Dich manchmal, ob das schon alles ist, was das Leben für Dich bereit hält?!

  • Ist es für Dich so, als würdest Du "nur noch funktionieren" und Deine Pflichten erledigen?
  •  Fühlst Dich unverstanden und ungesehen und fragst Dich, wo Du eigentlich geblieben bist?
  • Deine Reaktion auf Stress und Streit ist immer ein bisschen "drüber"? Drama und Aussersich-Sein? Aus dem Zimmer rennen oder aber: du ziehst Dich zurück, um nicht verletzt zu werden?
  • Oder Du meidest Konflikte, um nicht die Harmonie zu gefährden? 
  • Dabei möchtest Du einfach in Deiner Mitte sein und selbstbewusst zu Dir und Deinen Bedürfnissen stehen, ohne dafür Trostpflaster, Drama oder andere Leckereien zu brauchen.

Es gibt eine Erklärung für all das


Bei all dem Bemühen, möglichst alles richtig zu machen und es jedem recht zu machen kann man sich selbst aus den Augen verlieren. 

Dann geraten wichtige Bedürfnisse in den Mangel und eine große Unzufriedenheit entsteht. 

Meiner Meinung nach liegt die Ursache in sehr frühen Erfahrungen begründet, die uns prägen. Denn es hat einen Grund, warum wir uns in manchen Situationen genau so verhalten, wie wir es eben tun.

Diese frühen Erfahrungswerte sind nicht immer dienlich und schmerzen, wenn sie im Hier & Jetzt getriggert werden. Und das passiert vornehmlich in unseren nahen Beziehungen.


Die gute Nachricht

Die Erfahrungen haben uns geprägt, jedoch können in einem sensiblen Coaching gut gewandelt werden. Wenn sie heilen können sie sogar zu Lernerfahrungen werden, die das Wissen bereichern, anstatt wie unversorgte Wunden im Inneren zu schmerzen.

Ein wertvoller Aspekt dabei ist, dass die Hinwendung in Dein inneres Wissen die Beziehung zu Dir verbessert und Du Dich mehr mit Dir verbunden fühlst, Deine Bedürfnisse besser wahrnimmst und besser zu Dir stehen kannst.


Stell Dir nur mal vor, dass

  • Du energiereich Deinen Tag gestalten könntest, ohne Dich in aufreibenden Situationen zu verausgaben
  • Du Dir Deine Bedürfnisse ganz selbstverständlich erlaubst und erfüllst , anstatt das Gefühl zu haben, ewig zu kurz zu kommen
  •  Du so gut mit Dir verbunden bist, dass Du Entscheidung ganz leicht treffen kannst, anstatt ewig hin und her zu denken
  •  Du Dich in Deinen Beziehungen geliebt, gesehen und respektiert fühlst, Dich fallen lassen kannst und gesättigt bist vor lauter Liebe 
  • Du Dich und Dein Nervenkostüm endlich entspannen können, so dass Leckereien und Co zum Genießen da sind, anstatt für die emotionale Regulation

4

Mein Angebot, im Trauma sensiblen Coaching alte Verletzungen zu lösen

Wir tauchen über spezielle Kombination aus einer Gesprächstechnik und EMDR-Coaching ein, die unbewusste Ursache zu erkennen, die für das Verhalten in Deiner persönlichen Situation verantwortlich ist.  
Wenn es ins Bewusstsein gelangt ist, unterstütze ich Dich, es liebevoll verändern zu lernen.

Auch hier werden spezielle Techniken aus der EMDR-Ressourcen-Stärkung verwendet.

Was ist, wenn ich mich an die alten Verletzungen nicht erinnern kann?

Es ist nicht schlimm, denn wir müssen uns nicht durch die alte Geschichte quälen. Es reichen die Probleme und Schwierigkeiten im Hier & Jetzt, um Rückschluss auf alte Prägungen zu erhalten. Es ist ganz klassisch, sich an "unschöne Erinnerungen" nicht bewusst zu erinnern. 

Trauma sensibles Coaching oder besser eine Therapie?

Wenn sich eine Diagnose mit Krankheitswert ergeben sollte, dann kann ich das als Heilpraktikerin für Psychotherapie sicher erkennen und weitere Schritte einleiten. 

Vielleicht möchtest Du dann therapeutisch mit mir arbeiten oder Du entschließt Dich zu einer Therapie woanders.
Was auf jeden Fall vermieden wird, ist dass wir im Coaching "herum doktern", obwohl eigentlich eine Therapie angezeigt ist und Dir besser dienen würde.

Das Investment, das Dein Leben verändern kann

CleanUp Session

233

  • Eine CleanUp Session à 90 Minuten

  • Ideal um ein kleines Thema zu beleuchten und zu bewegen.

CleanUp your Power

1111

  • Arbeite 2 Monate mit mir 
  • 5 transformierende Sitzungen à 90 Minuten
  • Mehr Power für die Veränderung
  • Ideal, um ein Verhalten zu verändern wie Naschen etc.
  • In der Praxis in Westerholt oder online per Zoom möglich
  • 49,25 € gespart gegenüber dem Kauf von 5 Einzelsitzungen

Cleanup your Lifestyle

3333

  • Arbeite 6  Monate mit mir
  • In 15 transformierende Sitzungen à 90 Minuten Dein Leben verändern
  • Mehr Energie für lebensverändernde Prozesse
  • Ideal, um Belastendes hinter sich zu lassen & die Lebensqualität zu verbessern
  • In der Praxis in Westerholt oder online per Zoom möglich
  • 147,75 € gespart gegenüber dem Kauf von 15 Einzelsitzungen

Dein Coach Sonja

~  Transformations-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie ~

Coaching für Frauen oder Therapie

Meine Mission ist es, Menschen zu helfen

selbstsicher ihr Leben zu genießen,

ihr Potential für sich zu nutzen, 

anstatt es allen recht zu machen oder an ihren Bedürfnissen vorbei zu leben.


Profitiere aus meinen Erfahrungen im Umgang mit schwierigen Situationen und dem Wachstum, das daraus möglich ist. 


Ich unterstütze Dich gern, das Beste aus Dir heraus zu holen, um Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.


Lass uns in Kontakt treten

  • Coaching & Therapie Sonja Kleene
  • +49 4975 7791257
  • Linienweg 11, 26556 Westerholt
  • info@sonjakleene.com