Coaching

Fragst Du Dich manchmal, ob das schon alles ist, was das Leben für Dich bereit hält?!

Ist es für Dich so, als würdest Du "nur noch funktionieren" und Deine Pflichten erledigen?
Fühlst Dich unverstanden und ungesehen und fragst Dich, wo Du eigentlich geblieben bist?
Deine Reaktion auf Stress und Streit ist immer ein bisschen "drüber"? Drama und Aussersich-Sein? Aus dem Zimmer rennen oder aber: du ziehst Dich zurück, um nicht verletzt zu werden?
Oder Du meidest Konflikte, um nicht die Harmonie zu gefährden?
Dabei möchtest Du einfach in Deiner Mitte sein und selbstbewusst zu Dir und Deinen Bedürfnissen stehen, ohne dafür Trostpflaster, Drama oder andere Leckereien zu brauchen.

Es gibt eine Erklärung für all das

Bei all dem Bemühen, möglichst alles richtig zu machen und es jedem recht zu machen kann man sich selbst aus den Augen verlieren.

Dann geraten wichtige Bedürfnisse in den Mangel und eine große Unzufriedenheit entsteht.

Ja, das ist einerseits richtig, aber fühlt sich so an, als wäre man selbst schuld und hätte einfach mehr auf sich achten müssen!

Meiner Meinung nach liegt die Ursache in sehr frühen Erfahrungen begründet, die uns prägen. Denn es hat einen Grund, warum wir uns in manchen Situationen genau so verhalten, wie wir es eben tun.

Wir können manchmal gar nicht anders.

Diese frühen Erfahrungswerte sind nicht immer dienlich und schmerzen, wenn sie im Hier & Jetzt getriggert werden. Und das passiert vornehmlich in unseren nahen Beziehungen. Das kann zu großem Stress führen.

Die gute Nachricht

Die Erfahrungen haben uns geprägt, jedoch können in einem sensiblen Coaching gut gewandelt werden. Wenn sie heilen können sie sogar zu Lernerfahrungen werden, die das Wissen bereichern, anstatt wie unversorgte Wunden im Inneren zu schmerzen.

Ein wertvoller Aspekt dabei ist, dass die Hinwendung in Dein inneres Wissen die Beziehung zu Dir verbessert und Du Dich mehr mit Dir verbunden fühlst, Deine Bedürfnisse besser wahrnimmst und besser zu Dir stehen kannst.

Auf diesem neuen Fundament ist es viel leichter, gut auf sich zu achten und Herzensbedürfnisse zu leben

Stell Dir nur mal vor, dass

Du energiereich Deinen Tag gestalten könntest, ohne Dich in aufreibenden Situationen zu verausgaben und total zu erschöpfen
Du Dir Deine Bedürfnisse ganz selbstverständlich erlaubst und erfüllst , anstatt das Gefühl zu haben, ewig zu kurz zu kommen
Du so gut mit Dir verbunden bist, dass Du Entscheidung ganz leicht treffen kannst, anstatt ewig hin und her zu denken
Du Dich in Deinen Beziehungen geliebt, gesehen und respektiert fühlst, Dich fallen lassen kannst und gesättigt bist vor lauter Liebe
Du Dich und Dein Nervenkostüm endlich entspannen können, so dass Leckereien und Co zum Genießen da sind, anstatt für die emotionale Regulation

Coaching in der Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie an der Nordsee

Mein Angebot, im Trauma sensiblen Coaching alte Verletzungen zu lösen

Wir tauchen über spezielle Kombination aus einer Gesprächstechnik und EMDR-Coaching ein, die unbewusste Ursache zu erkennen, die für das Verhalten in Deiner persönlichen Situation verantwortlich ist.
Wenn es ins Bewusstsein gelangt ist, unterstütze ich Dich, es liebevoll verändern zu lernen.

Hier werden spezielle Techniken aus der EMDR-Ressourcen-Stärkung zur Stabilisierung des Selbstvertrauens verwendet.

Was ist, wenn Du Dich nicht an die alten Verletzungen erinnern kannst?

Das ist nicht schlimm, denn wir müssen uns nicht durch die alte Geschichte quälen. Es reichen die Probleme und Schwierigkeiten im Hier & Heute, um Rückschluss auf alte Prägungen zu erhalten.

Trauma sensibles Coaching oder besser eine Therapie?

Wenn sich eine Diagnose mit Krankheitswert ergeben sollte, dann kann ich das als Heilpraktikerin für Psychotherapie sicher erkennen.

Vielleicht möchtest Du dann therapeutisch mit mir arbeiten oder Du entschließt Dich zu einer Therapie woanders.
Was auf jeden Fall vermieden wird, ist dass wir im Coaching "herum doktern", obwohl eigentlich eine Therapie angezeigt ist und Dir besser dienen würde.

Das Investment, das Dein Leben verändern kann

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Eine CleanUp Session à 90 Minuten
Spontan eintauchen und Veränderung anstoßen
Ideal um ein kleines Thema zu beleuchten und zu bewegen.
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6 transformierende Sitzungen à 90 Minuten, die aufeinander aufbauen
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Mindset-Stretching, Glaubenssatz-Training & emotionale Blockaden-Lösung
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Dein Coach Sonja

~ Transformations-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie ~

Meine Mission ist es, Menschen zu helfen

selbstsicher ihr Leben zu genießen,

ihr Potential für sich zu nutzen,

anstatt es allen recht zu machen oder an ihren Bedürfnissen vorbei zu leben.

Profitiere aus meinen Erfahrungen im Umgang mit schwierigen Situationen und dem Wachstum, das daraus möglich ist.

Ich unterstütze Dich gern, das Beste aus Dir heraus zu holen, um Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.