Hi, hast Du es "satt"?

Hast Du gefühlte 1000 Diäten hinter Dir und bist noch immer nicht am Ziel?

Dabei stehst Du ansonsten fest im Leben, bist gesund und kannst es Dir einfach nicht erklären?


Dann bist Du hier GENAU richtig.


Der ganzheitliche Zusammenhang

Wie viele Diäten ich in meinem Leben gemacht habe, kann ich nicht mehr zählen.

Erst als ich den Zusammenhang meiner Ernährung mit unbewussten Faktoren erkannte,

konnte ich den Diät-Wahn hinter mir lassen.

Ich habe so 25 kg abgenommen ohne mich zu quälen

und ich zeig Dir in meinem Abnehm-Coaching gern, wie das geht. 

Sonja

Kein langes BLABLA... Hier findest Du Lösungen

Frau mutlos am Steuer

Abnehmen klappt einfach nicht!

Kommt es Dir vor, als würde sich Dein Körper einfach alles nehmen, was er gerade braucht? 

Wenn die Hand zur Schokolade greift, Du sie aber eigentlich nicht mehr essen wolltest, weil Du abnehmen willst?

Wenn es Dir helfen kann, allein diesen Umstand zu verändern, dann...

Hol Dir gern die kostenlose Video-Anleitung "Schluss mit Heißhunger"

und werde wieder der Boss über Dein Verlangen und über Deine Abnahme.

Frau am Weg

Der neuer Weg

Kannst Du Dir vorstellen, dass es gute Gründe Deines Körpers gibt, die Dich einfach nicht schlank werden lassen?

Ich habe mich darauf spezialisiert, sie zu finden.

Möchtest Du Dich davon befreien und die Diät-Odyssee für immer beenden?

So dass Leichtigkeit in Dein Leben kommen darf, Du leichten Herzens alten Ballast loslassen kannst?

Lass uns im kostenlosen Abnehm-CheckUP gemeinsam schauen, was Deine Abnahme blockiert.


nicht mit diät verheiratet

Nie mehr nervige Diäten

Ich stehe dafür zu sagen, dass Übergewicht nur ein Symptom ist.

Die wahre Ursache liegt wo anders. Warum mit "hungern & hüpfen" einem Symptom entgegen steuern, dessen Ursache ganz woanders liegt?

Das ist anstrengend und wenig erfolgreich. 

Wie Du da raus kommst?

Du bist nicht allein:

Komm gern in meine freie Lerngruppe auf Facebook, um zu lernen, wie eine erfolgreiche Abnehm-Strategie funktioniert:


Was hält Dich davon ab, Dich zu befreien?

Frau isst Eis mit Hingabe

Hol Dir 

"Schluss mit Heißhunger",

eine Video-Anleitung,

mit dem Du binnen Minuten eine akute Heißhunger-Attacke abwenden kannst! 


Warum ich das mache?

Ich habe über 20 Jahre eine Diät nach der anderen gemacht. Ohne Erfolg. Nur kurz fühlte ich mich überlegen, bis der Heißhunger und sein Begleiter Jojo das Ruder übernahmen. 

Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst. 

Ich möchte (vielleicht auch Dir) helfen, aus dieser Falle herauszukommen.

Mich macht es glücklich, die Transformation zu begleiten. Zu sehen, wie die Frauen anfangen zu strahlen, sich befreien von Ballast und das Leben leben,

von dem sie immer geträumt haben.


Willst du sehen, wie ich früher aussah? Dann schau dieses kurze Video


Ist das was für
Dich? mehr dazu...


Nie mehr schlickern? So könnte der Umgang damit funktionieren

Übergewicht ist ein Symptom

lass uns die Ursache finden,
damit Du aufhören kannst, 
Dich mit Diäten zu quälen. 

Diäten funktionieren nur bei einem reinen Essens-Problem. Das kam in meiner Praxis seit 2012 EINMAL vor. 

Dieser Dame konnte ich mit einer reinen Ernährungs-Umstellung helfen, ihre Ziele zu erreichen. 

Alle anderen hatten tiefere Ursachen für ihr Übergewicht. 

Woran Du das erkennst? Wenn Du schon viele Diäten hinter Dir hast und beim Gedanken an eine weiteren Abnehm-Versuch starken inneren Widerstand fühlst.


So kann Dir mein Werkzeugkasten helfen, Deinen inneren Arzt zu aktivieren

Fähigkeiten

  • Ich kann sehr gut Zuhören und mich in andere hineinversetzen.
  • Ich stelle die richtigen Fragen um neue, transformierende Gedanken zu verursachen.
  • Ich verfüge über ein feines Gespür für unbewusste Blockaden und hinderliche Programme & Muster.
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    Ich helfe Dir, dass unbewusste Blockaden aufgelöst und neue Energie freigesetzt wird.
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    Ich sehe Zusammenhänge, die scheinbar nichts mit dem Essverhalten zu tun haben.
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    Ich kann motivieren, bestärken und zielgerichtet vorgehen.
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    Ich verfüge über ein umfassendes Fachwissen über Ernährung
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    Ich habe mich spezialisiert auf die Zusammensetzung einer Nahrung optimiert für maximale Fettverbrennung.

Qualitäten

  • Ich bin sehr emphatisch und kann fühlen, was Du fühlst.
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    Ich bin hoch sensibel und habe feine Antennen für die Ursächlichkeiten.
  • Ich bin lösungsorientiert.
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    Ich bin kreativ in meiner Ausdrucksform: Ich kann komplexe Zusammenhänge in eine bildhafte Sprache bringen.
  • Ich bin authentisch und ehrlich. 
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    Ich bin tolerant und verständnisvoll.
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    Ich coache personell-individuell, kein 0815-Verfahren.
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    Hungrig nach Input: ständiges Weiterbilden und Entwickeln meiner eigenen Persönlichkeit.
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    Das Kreieren individueller Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind. 
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    Ich übersetze die Botschaft Deines Übergewichts.

Qualifikationen

  • Ausgebildete Ernährungsberaterin
  • Lizenzsierter Logi-Trainer & Logi Coach
  • Mentalcoach zur Erkennung und Verhinderung von Genuss- und Lebensmittelmissbrauch
  • Teilnahme diverser Workshops & Trainings: 
  • EMDR zum Stressabbau
  • diverse Tools zum Finden & Lösen von Blockaden nach Hedi-Löscher-Gugler
  • Myostatik Test zum Skalieren von destruktiven Prägungen & inneren Denkmustern
  • Systemische Workshops über das Aufdecken von unbewussten Ursachen von Blockaden und Symptomen
  • Genesis Konzept: Transformation nicht förderlicher Verhaltensmuster über Aktivierung spezifischer Gehirnwellenfrequenzen.

PS: Ich biete Abnehm-Coaching an, keine Therapie.  Mein Angebot richtet sich ausschließlich an

GESUNDE Menschen im Vollbesitz ihrer geistigen Kräfte als Hilfe zur Selbsthilfe.


Und das sagen Teilnehmerinnen über meine etwas andere Abnehm-Methoden

Exellent und wertschätzend


Dr. Annette

Ladylleicht Shine ist ein Abnehm-Programm von Allerfeinsten. Besonders gefallen hat mir Deine wertschätzende Art. Ich bewerte den Kurs mit "Exellent", er hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen.

So was gab es vorher noch nicht!


Petra

Vorher musste das Essen immer schnell gehen. Für mich und meine Gefühle nahm ich mir keine Zeit.

Es tat mir gut, das ich mich mit meinem Inneren auseinander setzen musste. Die Resultate sprechen für sich: 2,5 kg minus in dieser kurzen Zeit.
Ich zelebriere die Mahlzeiten nach Deinem Tellermodell. Bin weiterhin fast schokofrei, vielleicht 2 kl. Stücke in der Woche. ☺ Ich bewerte Deinen Einsatz mit "sehr gut".

Sehr gut, meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt


Annette

Um die Sichtweise und die Gedanken über sich selbst in Gold zu verwandeln , ist dieses Coaching wie geschaffen .

Sonja öffnet einem die Augen und schuppst einen in die richtige Richtung , man lernt sich auf eine andere Art kennen und kann sein denken ändern .

Ich würde es auf jedenfalls wieder machen und empfehle ihn allen weiter , die mit sich un die ihrem Körper unzufrieden sind .


Eva Laspas

Ich habe schon mit einigen Techniken, die im Kurs vorkommen, gearbeitet und kann sagen, dass die Inhalte Hand und Fuß haben. ;-) Der Kurs hat wieder einmal einen Anstoß gegeben.

Viel besser als ich je erwartet hätte


Katrin

Vorher war ich abhängig von der Meinung anderer, dick, ungeliebt und fühlte mich unattraktiv. Ich war darauf fokussiert was andere von mir erwarten und wie ich auf andere wirke.

Während dessen entstand dann die Einsicht das nur ich für meinen Körper verantwortlich bin und wie ich damit umgehen möchte ganz allein bei mir liegt.... ganz egal was andere von mir halten oder denken

Ich habe jetzt die Motivation es nochmal anzupacken und es diesmal durch zu ziehen.
Deine Arbeit ist wirklich sehr gut.

Du bist super genau wie dein Programm, danke Sonja!


Heidi

Ich war total unsicher und schon fast verzweifelt was das Abnehmen betrifft.

Es klappte einfach nicht. Um jedes Gramm musste ich kämpfen. Die Arbeit hat mir gezeigt, dass mein persönliches Leben ziemlich im Ungleichgewicht ist. Das mein krampfhaftes Denken über mein Gewicht nichts anderes mehr zuließ.

Durch Ernährungsumstellung auf die Logi Methode und das Schritt für Schritt aufgebaute Selbstwertgefühl hat sich einiges geändert.

Ich achte mehr auf mich und meine Gefühle. Ernähre mit gesund und bin wesentlich entspannter. Fühle mich nicht mehr so leicht angegriffen . Ich habe abgenommen und einiges an Umfang verloren.

Viel besser als ich je erwartet hätte


Jutta

Durch den Kurs habe ich mich 4 Wochen lang intensiv mit meinem Selbstwert und mit meinen Stärken beschäftigt. Ich habe gelernt, dass ich meinen Fokus verschieben kann und auch schon die Auswirkungen gespürt. Ich habe mehr Energie, ich bin ausgeglichener. Ich habe für meinen Körper meine Vision gefunden.
Ich bewerte den Kurs als exellent, Ladyleicht Shine war noch viel besser als erwartet!


Möchtest Du mir Deine Geschichte erzählen?

Weißt Du was? Ich kann verstehen, dass Du vorsichtig geworden bist. 
Falls es etwas gibt, dass Du mir mitteilen magst, dann traue Dich hier:

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