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Gefühlte 1000 Diäten, die Du nie wieder machen möchtest? 

Lehn Dich zurück und entspann Dich,

denn dann bist Du hier GENAU richtig.

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​Leichtigkeit?

Gefühlte 1000 Diäten, die Du nie wieder machen möchtest? 

Lehn Dich zurück und entspann Dich,

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Der ganzheitliche Zusammenhang

Wie viele Diäten ich in meinem Leben gemacht habe, kann ich nicht mehr zählen.

Erst als ich den Zusammenhang meiner Ernährung mit unbewussten Faktoren erkannte,

konnte ich den Diät-Wahn hinter mir lassen.

Ich habe so 25 kg abgenommen ohne mich zu quälen

und ich zeig Dir in meinem Abnehm-Coaching gern, wie das geht. 

Sonja

Hier findest Du Lösungen

Dein Weg zu Dir tschüß Übergewicht

Kennst Du das auch?

Kommt es Dir vor, als würde sich Dein Körper einfach alles nehmen, was er gerade braucht? 

Wenn die Hand zur Schokolade greift, Du sie aber eigentlich nicht mehr essen wolltest, weil Du abnehmen willst?

Wenn es Dir helfen kann, allein diesen Umstand zu verändern, dann...

Hol Dir gern die kostenlose Video-Anleitung "Schluss mit Heißhunger"

und werde wieder der Boss über Dein Verlangen und über Deine Abnahme.

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Nordsee Hintergrund Strand

Der neue Weg

Kannst Du Dir vorstellen, dass es gute Gründe Deines Körpers gibt, die Dich einfach nicht schlank werden lassen?

Ich habe mich darauf spezialisiert, sie zu finden.

Möchtest Du Dich davon befreien und die Diät-Odyssee für immer beenden?

So dass Leichtigkeit in Dein Leben kommen darf, Du leichten Herzens alten Ballast loslassen kannst?

Lass uns ein kostenloses CheckUP machen & gemeinsam schauen, was Deine Abnahme blockiert.

zum Easy CheckUP

Nie wieder Diät

Ich stehe dafür zu sagen, dass Übergewicht nur ein Symptom ist.

Die wahre Ursache liegt wo anders. Warum mit "hungern & hüpfen" einem Symptom entgegen steuern, dessen Ursache ganz woanders liegt?

Das ist anstrengend und wenig erfolgreich. Wie Du da raus kommst?

Du bist nicht allein:

Komm gern in meine freie Lerngruppe auf Facebook, um zu lernen, wie eine erfolgreiche Abnehm-Strategie funktioniert:

zur Input-Gruppe

Macht Dich diese Sache hier einfach wahnsinnig?

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"Schluss mit Heißhunger"

eine Video-Anleitung,

mit dem Du binnen Minuten eine akute Heißhunger-Attacke abwenden kannst!

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Willst du sehen, wie ich früher aussah?
Dann schau dieses kurze Video

Ist das was für
Dich? mehr dazu...

Über Dich & mich

Nie mehr schlickern? So könnte der Umgang damit funktionieren

Übergewicht ist ein Symptom

Lass uns die Ursache finden,
damit Du aufhören kannst, 
Dich mit Diäten zu quälen. 

So kann Dir mein Werkzeugkasten helfen, Deinen inneren Arzt zu aktivieren

Fähigkeiten

  • Ich kann sehr gut Zuhören und mich in andere hineinversetzen.
  • Ich stelle die richtigen Fragen um neue, transformierende Gedanken zu verursachen.
  • Ich verfüge über ein feines Gespür für unbewusste Blockaden und hinderliche Programme & Muster.
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    Ich helfe Dir, dass unbewusste Blockaden aufgelöst und neue Energie freigesetzt wird.
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    Ich sehe Zusammenhänge, die scheinbar nichts mit dem Essverhalten zu tun haben.
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    Ich kann motivieren, bestärken und zielgerichtet vorgehen.
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    Ich verfüge über ein umfassendes Fachwissen über Ernährung
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    Ich habe mich spezialisiert auf die Zusammensetzung einer Nahrung optimiert für maximale Fettverbrennung.

Qualitäten

  • Ich bin sehr emphatisch und kann fühlen, was Du fühlst.
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    Ich bin hoch sensibel und habe feine Antennen für die Ursächlichkeiten.
  • Ich bin lösungsorientiert.
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    Ich bin kreativ in meiner Ausdrucksform: Ich kann komplexe Zusammenhänge in eine bildhafte Sprache bringen.
  • Ich bin authentisch und ehrlich. 
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    Ich bin tolerant und verständnisvoll.
  • check
    Ich coache personell-individuell, kein 0815-Verfahren.
  • check
    Hungrig nach Input: ständiges Weiterbilden und Entwickeln meiner eigenen Persönlichkeit.
  • check
    Das Kreieren individueller Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind. 
  • check
    Ich übersetze die Botschaft Deines Übergewichts.

Qualifikationen

  • Ausgebildete Ernährungsberaterin
  • Lizenzierter Logi-Trainer & Logi Coach
  • Mentalcoach zur Erkennung und Verhinderung von Genuss- und Lebensmittelmissbrauch
  • Zertifizierter EMDR Coach
  • Teilnahme diverser Workshops & Trainings: 
  • diverse Tools zum Finden & Lösen von Blockaden nach Hedy-Löscher-Gugler
  • Myostatik Test zum Skalieren von destruktiven Prägungen & inneren Denkmustern
  • Systemische Workshops über das Aufdecken von unbewussten Ursachen von Blockaden und Symptomen
  • Genesis Konzept: Transformation nicht förderlicher Verhaltensmuster über Aktivierung spezifischer Gehirnwellenfrequenzen.

PS: Ich biete Abnehm-Coaching an, keine Therapie.  Mein Angebot richtet sich ausschließlich an

GESUNDE Menschen im Vollbesitz ihrer geistigen Kräfte als Hilfe zur Selbsthilfe.

Und das sagen Teilnehmerinnen über meine etwas andere Abnehm-Methoden

Ich habe schon mit einigen Techniken, die im Kurs vorkommen, gearbeitet und kann sagen, dass die Inhalte Hand und Fuß haben. ;-) Der Kurs hat wieder einmal einen Anstoß gegeben.

Eva Laspas

Du bist super genau wie dein Programm, danke Sonja!

Ich war total unsicher und schon fast verzweifelt was das Abnehmen betrifft.

Es klappte einfach nicht. Um jedes Gramm musste ich kämpfen. Die Arbeit hat mir gezeigt, dass mein persönliches Leben ziemlich im Ungleichgewicht ist. Das mein krampfhaftes Denken über mein Gewicht nichts anderes mehr zuließ.

Durch Ernährungsumstellung auf die Logi Methode und das Schritt für Schritt aufgebaute Selbstwertgefühl hat sich einiges geändert.

Ich achte mehr auf mich und meine Gefühle. Ernähre mit gesund und bin wesentlich entspannter. Fühle mich nicht mehr so leicht angegriffen . Ich habe abgenommen und einiges an Umfang verloren.

Heidi

Viel besser als ich je erwartet hätte

Vorher war ich abhängig von der Meinung anderer, dick, ungeliebt und fühlte mich unattraktiv. Ich war darauf fokussiert was andere von mir erwarten und wie ich auf andere wirke.

Während dessen entstand dann die Einsicht das nur ich für meinen Körper verantwortlich bin und wie ich damit umgehen möchte ganz allein bei mir liegt.... ganz egal was andere von mir halten oder denken

Ich habe jetzt die Motivation es nochmal anzupacken und es diesmal durch zu ziehen.
Deine Arbeit ist wirklich sehr gut.

Katrin

So was gab es vorher noch nicht!

Vorher musste das Essen immer schnell gehen. Für mich und meine Gefühle nahm ich mir keine Zeit.

Es tat mir gut, das ich mich mit meinem Inneren auseinander setzen musste. Die Resultate sprechen für sich: 2,5 kg minus in dieser kurzen Zeit.
Ich zelebriere die Mahlzeiten nach Deinem Tellermodell. Bin weiterhin fast schokofrei, vielleicht 2 kl. Stücke in der Woche. ☺ Ich bewerte Deinen Einsatz mit "sehr gut".

Petra

Exellent und wertschätzend

Ladylleicht Shine ist ein Abnehm-Programm von Allerfeinsten. Besonders gefallen hat mir Deine wertschätzende Art. Ich bewerte den Kurs mit "Exellent", er hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen.

Dr. Annette

Viel besser als ich je erwartet hätte

Durch den Kurs habe ich mich 4 Wochen lang intensiv mit meinem Selbstwert und mit meinen Stärken beschäftigt. Ich habe gelernt, dass ich meinen Fokus verschieben kann und auch schon die Auswirkungen gespürt. Ich habe mehr Energie, ich bin ausgeglichener. Ich habe für meinen Körper meine Vision gefunden.
Ich bewerte den Kurs als exellent, Ladyleicht Shine war noch viel besser als erwartet!

Jutta

Sehr gut, meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt

Um die Sichtweise und die Gedanken über sich selbst in Gold zu verwandeln , ist dieses Coaching wie geschaffen .

Sonja öffnet einem die Augen und schuppst einen in die richtige Richtung , man lernt sich auf eine andere Art kennen und kann sein denken ändern .

Ich würde es auf jedenfalls wieder machen und empfehle ihn allen weiter , die mit sich un die ihrem Körper unzufrieden sind .

Annette

Möchtest Du mir Deine Geschichte erzählen?

Weißt Du was? Ich kann verstehen, dass Du vorsichtig geworden bist. 
Falls es etwas gibt, dass Du mir mitteilen magst, dann traue Dich hier:

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