Der Moment, in dem Du realisierst, dass Du aufatmen kannst,

weil Du Dich innerlich beruhigst und Dein Leben genießen lernst

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Ich bin Sonja 

Heilpraktiker für Psychotherapie und Transformations-Coach

Ich unterstütze in meiner Arbeit Frauen, die gestresst, genervt oder das Gefühl haben "nur noch zu funktionieren", ihre Bedürfnisse zu leben.


Lass uns gemeinsam schauen, ob wir einen gemeinsamen Weg finden.

Ich bin Sonja

Heilpraktikerin für Psychotherapie und Transformations-Coach

Sonja Kleene Heilpraktikerin für Psychotherapie und Transformations-Coach

Ich unterstütze in meiner Arbeit Frauen, die das Gefühl haben, "nur noch zu funktionieren", ihre Bedürfnisse zu leben, ohne nur wieder eine kurze Notlösung auf Zeit zu haben.

Das bedeutet, dass Dir all Deine Bemühungen, wenn überhaupt, nur kurzfristig helfen.

Lass uns gemeinsam schauen, ob wir einen gemeinsamen Weg finden.

Der Moment, in dem Du realisierst, dass Du aufatmen kannst,

weil Deine innere Getriebenheit ein Ende hat.

Neuigkeiten!

In meiner Fachpraxis für Entwicklungstrauma in Westerholt

in der Nähe von Aurich im schönen Ostfriesland 

und auch online im Coaching

behandle, berate und coache ich als Heilpraktiker für Psychotherapie Frauen (und auch ein paar Männer), die sich ihr Leben irgendwie anders vorgestellt haben:

  • Sie klagen über Belastungen, die die Lebensqualität einschränken,
  • schwierige Situationen, die aktuell oder aus der Vergangenheit stammen,
  • Ängste, die sich ungefragt einmischen,
  • Krisen und Konflikte, die sich häufen oder sich wiederholen.


Kurzum: Ich biete Hilfe bei Stress und unschönen Gefühlen,

die ganz schön überwältigend sein können, so dass eigene Bewältigungsstrategien und Selbstheilungskräfte nicht wirklich ausreichen.



Coaching für Frauen oder Therapie

Als Heilpraktiker für Psychotherapie kann ich Coaching und Therapie anbieten

Falls ein psychische Erkrankung nach ICD10 vorliegt, ist eine Therapie angezeigt. Es ist wichtig, dass diese vorrangig behandelt wird.

Aber auch ohne Krankheitsbild können seelische Belastungen stören. In einem Coaching kann dann zielgerichtet an der Persönlichkeitsentwicklung gearbeitet werden.

  • Du hast den Verdacht, an einer psychischen Krankheit zu leiden oder hast schon eine Diagnose?
  • Du möchtest tiefgreifende Erlebnisse aufarbeiten?
  • Du möchtest Ängste überwinden?
  • Du möchtest etwas an Deinem Verhalten verändern?
  • Hast Du das Gefühl, Du bleibst hinter Deinen Möglichkeiten zurück und möchtest auf Dein volles Potential zugreifen können?

Coaching und Psychotherapie unterscheiden sich, auch wenn die Grenzen verschwimmen können. 

Meine Aufgabe ist es, diesen Unterschied zu erkennen und danach den Ablauf zu planen.

Hier findest Du die wichtigste Unterscheidung:

In der Psychotherapie

Dort kümmern wir uns ganzheitlich um Dein Erleben, vor allem geht es um die Verringerung von Leidensdruck. Eine Diagnose aus dem "Kapitel F" (Psychische Störungen) des ICD10 wird erstellt und daraus ergibt sich der auf die Person zugeschnittene Behandlungsplan.

Wir arbeiten hier gezielt an der Verarbeitung von Situationen, die sich heute als Stolpersteine zeigen.

Persönlichkeitsentwicklung im Coaching 

Seit 2012 biete ich Beratung und Coaching an.

In solch einem transformierendem Coaching gehen wir zielgerichtet auf Deine Wünsche ein und kümmern uns eher weniger um Deine Erlebnisse von früher.
Wir denken eher in Lösungen und starten direkt in die Veränderung.


Ist jetzt Coaching oder Therapie das Beste?

Das lässt sich schnell in einem gemeinsamen Gespräch klären.

Besteht eine Art Leidensdruck, gibt es eine Diagnose oder geht es eher darum, Dein Potential zu fördern und Dich weiterzuentwickeln?
Lass es uns besprechen.

Nach einem kurzen Telefonat haben wir Klarheit über das weitere Vorgehen, ob und wie ich Dir helfen kann. 

Hol Dir hier Deinen kostenlosen Telefontermin

und erfahre in wenigen Minuten, ob und wie ich Dir helfen kann. 


Übrigens, ich kenne das auch

Ich hatte im Leben schon viel aufzuräumen, bis ich meinen Weg fand.


Hier liest Du, warum es mir so wichtig ist,

Frauen zu helfen, sich selbstsicherer und wohl mit sich und den anderen zu fühlen.




Hier findest Du Blogartikel dazu

Im Rahmen einer Persönlichkeitsentwicklung können unbewusste Hindernisse transformiert werden, so dass das Potential, sprich Deine Kräfte, Stärken, Gaben, Talente und Vorlieben viel besser genutzt und gelebt werden können.


Hast Du Lust, ein Online-Coaching auszuprobieren?

Vielleicht kennst Du das auch?

Harmonie und Frieden sind sehr wichtig für Dich.

Dafür tust Du viel, aber was ist mit Dir und Deinen Bedürfnissen?

Es verlangen 1000 Projekte Deine Aufmerksamkeit, so dass Du oft leer ausgehst. 

Manchmal denkst Du, das kann´s doch noch nicht gewesen sein.

Aber nochmal von Vorne anfangen, alles hinschmeißen oder sich sogar trennen?

Das muss höchstwahrscheinlich gar nicht sein.

Mein Vorschlag: Lass uns das in einem schnellen Mini-Coaching gemeinsam herausfinden:


Das sagen Teilnehmerinnen

Ich bin so positiv überrascht

Die Arbeit mit Dir ist total bereichernd. Ich bin wegen meiner Fähigkeiten positiv überrascht.

Das hier ist für jeden, der ernsthaft an sich arbeiten möchte und blinde Flecke sehen mag, die er alleine nicht sehen kann.

Kati

Mein Leben hat sich so sehr verändert

Sonja gab mir ein Werkzeug an die Hand, mit dem ich mich schnell besser fühle und somit klar denken und handeln kann.

Ich kann es aus vollstem Herzen empfehlen.

Britta

So dankbar!

Ich bin besser ausgestattet als ich dachte...das macht mich so dankbar.

Die Trance war für mich der AHA-Moment. Mit Dir zu arbeiten ist mega: du hast eine unvergleichliche Art.

Evi