über mich

Über Sonja

Special Facts: ich bin...


  • ...aufgewachsen im grünen Ostfriesland auf einem landwirtschaftlichen Betrieb mit vielen Tieren und meinem Pony, mit dem ich denn einfach bei Stress davonritt...
  • ...Tochter eines lustig-beliebten Vaters und einer kreativ-verrückten Mutter, die sich nach ihrer hölzernen Hochzeit (10Jahre verheiratet) trennten.
  • ...Mutter von zwei zauberhaft-großherzigen und wunderschönen Töchtern, die mutig und selbstbewusst ihren eigenen Weg gehen. Ich bin so stolz 😊
  •  ...die Gefährtin eines feinfühligen Seelenpartners, der meine Liebe und treuer Begleiter ist.
  •  Als Transformations-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit zig Fortbildungen tauche ich gern in tiefe Gespräche ein. 
  •  Ich mag Partys, tolle Musik, treffe mich gern mit meinen Freunden, liebe die Nordsee und Tiere. 

Als Kind liebte es, mit meinem schneeweißen Pony durch den Tannenhausener Wald zu galoppieren.

Nach der Trennung meiner Eltern blieb ich bei meinem Vater auf dem Hof. Dort lernten wir zusammen zu halten, Verantwortung zu übernehmen und den Spaß niemals zu kurz kommen zu lassen. 

Bis es zu tiefer innerer Zufriedenheit kam, durfte auch ich ein paar Stolpersteine überwinden. Dieses Wachstum kommt mir heute zugute, denn durch meine Erfahrungen kann ich bei anderen vieles nachfühlen und verstehen.

Ich hätte nie gedacht, dass der Schlüssel zu meinem Lebensglück das Aufarbeiten von sehr alten Geschichten ist, die ich beinahe schon vergessen hatte. 

Diese Prägungen, entstanden sehr früh und beeinflussten mein Denken, Fühlen und Handeln für eine sehr lange Zeit. 

  • Als Landwirtschaftstochter lernte ich, wie Leistung oder Pflichten im Fokus stehen können und vieles andere dadurch zu kurz kommen kann, aber nicht MUSS.
  • Mein Interesse und eine unstillbare Neugier trieben mich an, immer tiefer zu forschen, wie die menschliche Psyche funktioniert. Ein Punkt war mein eigenes Essverhalten und mein Wunsch danach "schlank und beliebt" zu sein.
  •  Ich liebe es, in die Geschichten anderer Menschen tief einzutauchen und sie zu verstehen.
  • Ich bin ein Familienmensch und genieße es, wenn wir zusammen kochen, essen und lachen.
  •  In meiner ersten Ausbildung lernte ich das Handwerk des Friseurs und finde, Psychotherapie darf CHIC und modern sein. 
Trauma Heilen, Selbstregulation lernen

Über mich: Kurz & knapp auf den Punkt gebracht

  • S sonnig, empathisch und feinspürig
  • O optimistisch und zuversichtlich
  • N New Level-Transformer, neugierig und interessiert
  • J Ja zu individuellen persönlichen Lösungen
  • A Anders: nur kein Einheitsbrei: kreativ und tiefsinnig

Meine Vision

"Alte Prägungen können sich sehr nachteilig auswirken. 

So war ich darauf geprägt, Leistung zu erbringen, zu lächeln und mich & meine Bedürfnisse nicht so wichtig zu nehmen. Es war wichtiger zu spüren, was die anderen brauchen. Das kommt mir heute zugute. 

Ich nehme sehr deutlich wahr, was bei anderen los ist. 

Mein Plan, der sich nach unzähligen Aus- und Fortbildungen immer mehr herauskristallisierte, ist es Menschen zu unterstützen, ihre alten Geschichten zu überwinden, sie loszulassen und sich auf ihren Lebensplan auszurichten. 

Ich stehe dafür, dass wir in uns liebevoll versorgen dürfen, was an unerfüllten Bedürfnissen immer noch in uns schreit und verzweifelt sucht, um diese Wunde zu heilen und selbstbestimmt durchzustarten. 

Alte Verletzungen ausheilen, Selbstliebe entwickeln und Raum für neue Freiheit erschaffen. 

In meiner Vision stehen die Menschen auf und wachsen an ihren Erfahrungen.

Sie gehen gestärkt daraus hervor und leben ihr Leben so, wie sie es immer wollten: frei, selbstbestimmt und gleichzeitig fühlen sie sich verbunden und erfüllt. 

Sie kennen ihren Wert, nutzen ihr Potential und ihr Bauchgefühl, um schlaue Entscheidungen zu treffen und lieben sich so, wie sie sind.

Sie sind sich ihrer Verletzlichkeit bewusst, achten gut auf sich und können sich liebevoll abgrenzen.

Sie strahlen aus voller Kraft in einer inneren Schönheit, ganz unabhängig von Gewicht oder äußeren Bedingungen."

Sonja Kleene Heilpraktikerin für Psychotherapie und Transformations-Coach

Die Schwerpunkte meiner Arbeit, die sich aus meiner eignen Geschichte ergeben

  • Kräfte und Stabilität fördern
    Ich unterstütze meine Klienten/innen ihre ureigenen Stärken wieder zu finden, die im Inneren schlummern.
  • Traumasensibles Selbstsicherheits-Training
    Menschen mit frühen Verletzungen ticken anders und brauchen feinfühlige Versorgung, um von Veränderung profitieren zu können. 
  • Ablösung und Befreiung von Lasten
    Damit Raum für Neues entstehen kann, werden die Spuren der Vergangenheit gewandelt und verarbeitet. 
  • Im Hier und Jetzt glückselig sein
    Das Leben findet in der Gegenwart statt, anstatt sich nur der Vergangenheit zuzuwenden. Das Ziel ist, JETZT zu leben. Und zwar bunt und lebendig. 

So kann und will ich wirken

"Ich habe als Heilpraktikerin für Psychotherapie Fortbildungen für Entwicklungs- und Bindungstrauma durchlaufen und arbeite in meiner Praxis mit EMDR, einem Tool aus der Traumatherapie. Mit diesem können über Augenbewegungen unverarbeitete Erinnerungen und Belastungen behandelt werden.  

Um Erlebnisse greifbar zu bekommen, arbeite ich mit eigens entwickelten Fragentechnik und der Gesprächstherapie nach Carl Rogers.

Aus diesen Elementen kreierte ich die Blockaden-Shifting-Methode. 

Dafür müssen Situationen nicht zwingend erinnert werden können, es genügen die "Schwierigkeiten im Hier & Heute".

Als ausgebildete Ernährungsberaterin kann ich bei kompensatorischen Strategien wie Frustessen und Co. unterstützen, diese aus dem System zu entlassen.

Lass uns kurz besprechen, ob wir im Coaching an Deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten wollen, oder ob für Dich eher eine Psychotherapie infrage kommt. 


Tritt mit mir in Kontakt


Sonja Kleene draussen stehend vor dem Feld

"Ob sich zwei Menschen verstehen, entscheidet sich im Kontakt.


Ich bin bereit, meinen Dienst anzutreten und meiner Vision von stolzen, freien über sich hinauswachsenden und vor allem glücklichen Menschen zu folgen. 


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