Über mich

Ich bin Sonja

Wenn du dich fragst, warum ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite, dann ist es MEINE eigene GESCHICHTE und die Suche nach Antworten.

Ich musste viele schwierige Erfahrungen durchleben, bis ich dort ankam, wo ich heute bin. 

Deshalb möchte ich Dir hier einen kurzen Einblick in mein Leben geben. 


Sonja Kleene

Meine persönlichen sauren Zitronen des Lebens

  • Als ich 12 Jahre alt war, verlies meine Mutter unsere Familie und ich musste lernen, damit umzugehen. 
  • Das Essen war mein Retter in der Not, aber ich litt jahrelang unter meinem Gewicht. Zahlreiche Diäten folgen, doch das Resultat waren Jojoeffekte und ein angeschlagenes Selbstwertgefühl. 
  • Auch in der Ehe hatte ich kein Glück: Nach einer dramatischen Trennung und Scheidung musste ich nochmal ganz von Vorn anfangen. Ich lernte meine Bindungsängste zu überwinden und bin heute glücklich liiert. 

All diese Erfahrungen prägten und inspirierten mich, anderen Menschen zu helfen, die Spuren ihrer Vergangenheit zu überwinden, Bindungsverletzungen zu heilen und damit verbundene Ängste und inneren Stress zu lösen. 

Ich möchte Dir zeigen, dass es möglich ist, Frieden mit deinem Körper zu schließen, eine gesunde Beziehung zu Dir selbst aufzubauen und Dir ein Leben zu erschaffen, dass Du liebst. Ein Leben, in dem auch die Beziehung zu anderen leichter wird. 

Selbst wenn Dir das Leben Zitronen gibt und Deine Themen hartnäckig sind. 

Gemeinsam können wir daran arbeiten Deine Lebensqualität zu verbessern. 

Über Sonja

Ein paar special Facts: ich bin...


  • ...aufgewachsen im grünen Ostfriesland auf einem Bauernhof mit schwarzbunten Kühen und meiner schneeweißen Ponystute Mira, mit der ich bei Stress einfach davongaloppierte... Außerdem war ich dafür bekannt mit dem Traktor einkaufen zu fahren, bevor ich mit 18 Jahren dann endlich Autofahren durfte. 
  • ...Mutter von zwei zauberhaft-großherzigen und wunderschönen Töchtern, die mutig und selbstbewusst ihren eigenen Weg gehen. Ich bin sehr stolz.
  •  ...als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit ´zig Fortbildungen sehr gern mit Menschen in tiefen Prozessen und lieber nahbar und menschlich als therapeutisch distanziert. 
  • gern auf Partys, liebe tolle Musik, treffe mich gern mit meinen Freunden, liebe die Nordsee und Tiere. 
  • Ich bin ein Familienmensch, glücklich vergeben und genieße es, wenn wir zusammen kochen, essen und lachen.

Und was bedeutet das jetzt für dich?

Du profitierst direkt von meinem Weg, frühe Bindungsverletzungen und deren Folgen zu überwinden und von meiner therapeutischen Kompetenz. 

Ich hole dich da ab, wo Du gerade stehst.

Du spürst, dass Du was ändern willst, weißt aber noch nicht wie?

Mit empathischen Gesprächen, gezielten Fragen und erprobten Übungen finden wir es zusammen heraus, was Dich unbewusst schützen will und Dir den Weg versperrt. 

Du weißt schon, was du ändern willst?

Du willst endlich bei Dir ankommen, Deine Herzensziele erreichen oder Deine Beziehungen sollen sich verbessern? Du willst Deinen Körper verstehen und lieben lernen? 

Wir schauen uns zusammen mehrere Möglichkeiten und Richtungen an und finden gemeinsam DEINE Strategie, um vorwärts zu kommen.

Du hast schon unendlich viel versucht, scheiterst aber immer wieder, wenn es darum geht, WIRKLICH was zu verändern und rennst immer wieder gegen die gleichen Mauern?

Behutsam gehen wir in der Zeit zurück und schauen, was deine Blockade auslöst, woher sie kommt und wie wir sie auflösen können. Das klappt übrigens auch, ohne sie nochmal durchleben oder dich überhaupt wirklich erinnern zu müssen! 

kling gut?

dann Lass uns im Kennenlern-Gespräch nach lösungen schauen(0€)

Du brauchst noch mehr Infos über mich? Bitteschön: 

Kurz & knapp auf den Punkt gebracht

Trauma Heilen, Selbstregulation lernen
  • S sonnig, empathisch und feinspürig
  • O optimistisch und zuversichtlich
  • N New Level-Transformer, neugierig und interessiert
  • J Ja zu individuellen und  persönlichen Lösungen
  • A Anders: nur kein Einheitsbrei: kreativ alte Prägungen verändern 

Meine Vision

In meiner Vision stehen WIR gemeinsam auf und wachsen an unseren Wunden und Erfahrungen.

WIR gehen gestärkt daraus hervor und leben unser Leben so, wie WIR es immer wollen: 

Statt uns immer wieder im Traumasog und der Vergangenheit zu verlieren, fokussieren wir uns auf unsere innere Stärken.

Frei, mutig, selbstbestimmt und stolz. Gleichzeitig fühlen WIR uns verbunden und erfüllt. 

WIR kennen unseren Wert, nutzen unser Potential und Bauchgefühl, um schlaue Entscheidungen zu treffen und lieben uns, so wie WIR sind. 

WIR sind uns unserer Verletzlichkeit bewusst, achten gut auf uns und können uns liebevoll abgrenzen.

WIR strahlen aus voller Kraft aus einer inneren Schönheit heraus und wirken wie ein Magnet auf andere, ganz unabhängig von äußeren Dingen wie Figur, Herkunft oder Hautfarbe.

WIR lösen transgenerationelle Traumata auf und beeinflussen unserer Miteinander.

Wir ALLE können einen Unterschied machen!

Die Schwerpunkte meiner Arbeit, die sich aus meiner eignen Geschichte ergeben

Mini-Coaching für Frauen
  • Erste Sitzungs-Inhalte: Kräfte und Energie freisetzen
    Ich spiegele meinen Klient/innen ihre eigenen Stärken, die im Inneren schlummern und verstärken sie.
  • Garantierte Anti-ÜBERforderung
    Gestresst und gereizt? Ich achte in meinen Sitzungen darauf punktgenau zu dosieren: nicht noch mehr Todos oder unnötige Fleiss-Arbeit, die nur noch mehr stresst.
  • Garantiert Traumasensibel
    Menschen mit frühen Verletzungen ticken anders und profitieren extrem von feinfühliger Versorgung, um Wachstumspotential anzuregen. 
  • Dein Inneres Kind befreien
    Das innere Kind steht für die Prägungen aus der Kindheit. Limitierende Muster zu wandeln ist der Schlüssel, um Veränderungen NACHHALTIG zu etablieren. 
  • The New YOU: Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung
    In der Zusammenarbeit freue ich mich Dich auf dem Weg zu Deiner inneren Stärke zu begleiten. 

Vielleicht fragst Du Dich, ob ich das auch vernünftig gelernt habe: Et voilà: 

Meine Ausbildung & Fortbildungen

  • 2024 - Kognitive Verhaltenstherapie - Entspannungsverfahren - Soziales Kompetenztraining -  
  • 2023 - Ego-State-Therapie bei Traumafolgestörungen -
    unter der Leitung von Dr. Kai Fritzsche
  • 2022 - EMDR Fortbildung EMDR und Depression 
  • 2022 - Basis-Fortbildung SEI® 2 "Entwicklungstrauma und frühe Verletzungen erkennen und heilen -Integration von frühen Prägungen und Lebensmustern" nach Dami Charf
  • 2022 - Fortbildung: EMDR und kinesiologischer Muskeltest
  •  2021 - Zertifizierte EMDR-Therapeutin 
  • 2021 - Basis-Fortbildung SEI® 1 - "Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Beziehung und Sicherheit mit traumatisierten Klienten“ von Dami Charf
  •  2021 - Fortbildung Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers 
  •  2021 - Fortbildung Psychosomatik
  • 2021 - Zulassung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 
  • 2019 - Ausbildung zum zertifizierten EMDR-Coach
  • 2015 - zertifizierter Logi-Coach für Gewichtsreduktion nach Nicolai Worm
  • 2014 - Zertifizierte Ernährungsberaterin 
  • 2012 - zertifizierter Trainer der Logi Methode nach Nicolai Worm - Ernährungsempfehlungen bei Menschen mit erhöhtem Körperfettanteil

Warum eigentlich genau diese Tools? 

"Ich arbeite in meiner Praxis mit EMDR, einem Tool aus der Traumatherapie. Damit können über Augenbewegungen unverarbeitete Erinnerungen, Belastungen, limitierende Prägungen, herausfordernde Emotionen wie Ängste und störende Verhaltensmuster behandelt werden.  

Um UNBEWUSSTE Hürden greifbar zu bekommen, arbeite ich mit einer selbst entwickelten Fragetechnik und der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers.

Unsere Persönlichkeit ist komplex. Mit der Ego State Therapie können wir verletzte aber auch schwierige Anteile in uns besser verstehen lernen und Traumafolgen bearbeiten. 

Aus dem Mix dieser Elementen kreierte ich meine eigene Methodik. 

Dafür müssen Situationen nicht zwingend erinnert werden können, es genügen die "Schwierigkeiten im Hier & Heute".

Als ausgebildete Ernährungsberaterin kann ich bei kompensatorischen Strategien wie Frustessen und Co. unterstützen, diese aus dem System zu entlassen.

Lass uns doch kurz besprechen, ob ich Dir helfen kann. 


Lass uns einfach connecten


Sonja Kleene draussen stehend vor dem Feld

"Ob sich zwei Menschen verstehen entscheidet sich im Kontakt."


Bist Du dabei? 

Dann lad ich Dich ein:

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Deine Kontaktmöglichkeiten

  • Moderne Psychotherapie n. d. Heilpraktikergesetz
  • +49 4975 7791257
  • Linienweg 11, 26556 Westerholt
  • info@sonjakleene.com