Hier gehts um die Themen Trauma, Angst und Emotionen, Stress und die Stärkung vom Selbstwertgefühl
Soziale Phobie: Warum bist Du immer so schüchtern!?Stell dir vor, du stehst inmitten einer Menschenmenge, das Spotlight ist auf dich gerichtet, und plötzlich durchzuckt dich eine unerklärliche Angst. Klingt bekannt? Das könnte mehr als nur Schüchternheit sein - vielleicht die heimliche Welt ...neugierig, wie es weiter geht? Dann lies jetzt weiter!
EMDR - als Klient/in dieses Tool verstehen Es gibt zahlreiche Texte im Netz über EMDR. Die meisten sind für Fachmenschen geschrieben und vielleicht schwer verständlich für jemanden, der auf der Suche nach einer Lösung ist. Falls Du danach noch Fragen hast, darfst ...neugierig, wie es weiter geht? Dann lies jetzt weiter!
EMDR - So läuft eine Sitzung ab Hast Du jemals das Gefühl gehabt, dass etwas aus Deiner Vergangenheit Dich immer noch beeinflusst und Dir das Leben schwer macht? Ob es um traumatische Erlebnisse oder belastende Erfahrungen geht - EMDR könnte ein Weg ...neugierig, wie es weiter geht? Dann lies jetzt weiter!
Den Umgang von Wut meistern: sich weder alles gefallen zu lassen noch alles in Schutt und Asche zu legen Der Umgang mit Wut ist für viele Menschen nicht so einfach, sondern eine echte Herausforderung. Sie ist eine eher unbeliebte Emotion und ich ...neugierig, wie es weiter geht? Dann lies jetzt weiter!
Wut loswerden oder Wut rauslassen?! Wie du mit deiner Aggression umgehen kannst Der Umgang mit Wut ist gar nicht so einfach...hast du schon mal diese brodelnde Kraft in dir gespürt, wenn du so richtig auf "Einhundertachtzig" bist? Diese Energie, die dich antreibt, ...neugierig, wie es weiter geht? Dann lies jetzt weiter!
Bindungstrauma verstehen: Wie Bindungsverletzungen in der Kindheit unsere Bindungsfähigkeit beeinflussen Es mir ein Anliegen, komplizierte Konzepte behutsam und verständlich zu erklären, besonders wenn es um Themen geht, die unsere Bindungsfähigkeit beeinträchtigen können. In der Traumaforschung gibt es zwei wichtige Begriffe, die in ...neugierig, wie es weiter geht? Dann lies jetzt weiter!
