Psychotherapeutische Verfahren in meiner Praxis
Erhalte hier einen Überblick über die verschiedenen Therapieansätze, die ich in meiner traumsensiblen Praxis für Psychotherapie anbiete.
Jeder Ansatz hat seine eigenen Besonderheiten. Für mehr Infos klicke einfach auf Link.
Meine Verfahren und Methoden in der Psychotherapie
Psychotherapie
Erfahre mehr über den Ablauf, die Kosten für Selbstzahler und den allgemeinen Überblick über die Psychotherapie.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
ist eine bewährte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erfahrungen. Durch die gezielte Stimulation der Augenbewegungen unterstützt EMDR die Neuverarbeitung von belastenden Erinnerungen. Dies kann dazu beitragen, die emotionale Belastung zu reduzieren und zu einer besseren Verarbeitung von traumatischen Ereignissen beizutragen.
Ego State Therapie
zielt darauf ab, verschiedene Persönlichkeitsaspekte (Ego States) zu erkennen und zu integrieren. Diese Aspekte können durch traumatische Erfahrungen entstehen und unser Verhalten beeinflussen. Durch die Arbeit mit diesen Aspekten können wir tieferliegende Ursachen von emotionalen Schwierigkeiten angehen und die Integration fördern.
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers
entwickelt von Carl Rogers, basiert auf bedingungsloser Akzeptanz und Empathie. In meiner Praxis bietet sie einen Raum, in dem Sie frei über Ihre Anliegen sprechen können. Durch diese empathische Begleitung kann ein tieferes Verständnis Ihrer Gefühle und Gedanken entstehen, was zu persönlichem Wachstum und Veränderung führen kann. Sie wird von mir traumasensibel gestaltet.
SEI (Somatisch Emotionalen Integration) nach Dami Charf
Die Methode SEI nutzt körperorientierte und bindungsorientierte Ansätze, um tiefe Verletzungen und Entwicklungstraumata anzugehen. Durch die Schaffung einer tiefen emotionalen Verbindung zwischen Klient und Therapeut können wir an frühen Verletzungen arbeiten und Entwicklungsschritte fördern. Dieser Ansatz ermöglicht es, auf implizite Muster einzugehen und eine stabilere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Nur kein Einheitsbrei, den wir haben unterschiedliche Bedürfnisse
Ich biete in meiner Praxis in Ostfriesland eine individuelle Behandlungsplanung, die die oben genannten Verfahren nach Deinen Bedürfnissen kombiniert.
Dieser maßgeschneiderte Ansatz ermöglicht es uns, gemeinsam an der Förderung Ihrer emotionalen Gesundheit und inneren Stärke zu arbeiten.
Hi, ich bin Sonja
und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen Gesundheit und inneren Stärke zu begleiten.
Ich habe bewusst Verfahren wie EMDR, Ego State Therapie, Gesprächstherapie und SEI nach Dami Charf in meiner Praxis integriert, weil sie sich ergänzen und einen ganzheitlichen Ansatz ermöglichen.
Diese Verfahren ermöglichen es mir, nicht nur oberflächliche Symptome zu behandeln, sondern tiefer liegende Ursachen anzugehen. Sie erlauben mir, auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene zu arbeiten, um nachhaltige Veränderungen zu fördern.
Ich bin fest davon überzeugt, dass Veränderung möglich ist, und freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu unterstützen.
Bist Du bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Wenn Du Dich für einen der oben genannten Ansätze interessierst oder weitere Fragen hast, stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Vereinbaren einfach ein kostenloses Kennenlern-Gespräch in meinem Online-Terminbuchungstool, um mehr über die Verfahren und deren Anwendung in meiner Praxis zu erfahren.
Gemeinsam können wir herausfinden, welcher Ansatz am besten zu Deinen individuellen Bedürfnissen passt.
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und lass uns kurz sprechen, welches Verfahren Dir gut tun würde
