Über mich

Über Dich & Deine Wünsche

Du bist 35 plus und nicht glücklich mit Deinem Körper?

Zu viele Diäten, die Dich nur begrenzt weiter gebracht haben, jedoch nie ans Ziel?

Und es schmerzt, dass all die Anstrengung scheinbar umsonst war, oder noch schlimmer: Deinen Stoffwechsel für immer geschädigt hat?

Frau verliert sich im difusen Raum
Strandkorb an der Nordsee läd zum Entspannen ein

Du sehnst Dich nach Entlastung. Körperlich,

aber vielleicht auch innerlich. Zu viele Lasten auf Deinen Schultern, zu viele Baustellen, zu viele Verpflichtungen.  

Der Versuch, sich um Dich zu kümmern, rückt immer weiter weg.

Dein Körper zeigt nach Aussen, was innen los ist. 



Über mich: Der große Selbstbetrug

Als Jugendliche war ich schon pummelig, ich versüßte mir gerne meine "schweren Momente" mit Schokolade. 

Ich habe die Gabe, sehr sensibel zu sein. Ich fühle schon damals alles sehr stark und das beeinflusste oft meine Stimmung. Dieses leichte Gefühl, das in mir entstand, wenn ich eine zartschmelzende Schokolade auf der Fensterbank sitzend in Gedanken versunken lutschte, hat mir viele Bedürfnisse erfüllt. Hach, watt schön, wenn sich dieses Gefühl nach Geborgenheit einstellte.

Besonders stark wurde es, als es bei uns privat schwierig wurde. Meine alkoholabhängige Mutter war zeitweise sehr wesensverändert. Das wirkte sich auf das ganze Familiensystem aus.

Meine Beruhigungsstrategie blieb nicht ohne Folgen: Ich wurde immer pummeliger.

Als junge Erwachsene bekam ich nach den Schwangerschaften einige Kilo dazu.
Ein Kampf gegen mich selbst begann. Egal, bei welchem Gewicht, ich konnte mich lange Zeit so nicht akzeptieren.

Innerlich war ich oft traurig, träumte davon, mich chic anzuziehen und mich "schön" zu fühlen.

Die Realität sah anders aus, alles was ich trug, war schwarz und oversized.

Ich hasste es, fotografiert zu werden und vermied es, in den Spiegel zu sehen.


Und doch lachte ich.


Meine Anerkennung holte ich mir als immer gut gelaunte Gastgeberin.

Ich tischte lauter selbstgemachte Leckereien auf. Ich kochte, probierte, servierte und lies mich loben. 

Der Versuch, eine heimische Geborgenheit zu erzeugen, gelang über den schönen Moment des Miteinander Essens und dem Schwelgen in Köstlichkeiten.
Außerdem kaufte ich die schönsten Dinge für unser Zuhause. Ich kreierte eine Wohlfühlatmosphäre. Mich umgaben die schönsten Dekorationen, die neuesten Farben, die tollsten Trends. Aber wie sah ich aus? Ich blendete es aus. 

Bis ich 2014 verstand, die Botschaft meines Inneren zu verstehen.
Und dann wurde alles anders.

Zurück ins Jahr 2012:

Ich erlernte die Logi-Methode, die es mir möglich machte, 25 kg abzunehmen. Ich fühlte mich großartig, machte Sport und war voller Euphorie. 

Auch beruflich schlug ich diesen Weg ein. Ich eröffnete meine Ernährungsberatungs-Praxis und lehrte den Klienten die Logi-Methode als zertifizierte Trainerin und ausgebildete Ernährungsberaterin. 

Im Jahre 2014 kam dann der Schlag: meine Tochter wollte unbedingt mit 14 Jahren zu ihrem Vater ziehen. Eigentlich ein ganz "normaler" Vorgang im Zuge einer Patchwork-Familie. 

Ich war seit 2009 geschieden und meine beiden Töchter lebten bei mir. 

Nun wollte Rika noch eine Weile bei ihrem Vater wohnen. Für mich war es, als zöge mir einer den Teppich unter den Füßen weg. Hatte ich als Mutter so versagt? 

Ich kam gar nicht mehr klar und suchte mir Hilfe. Das war mein Weg in die Welt der inneren Arbeit. 

Glaubenssatzarbeit, Wingwave-Coachings, Familienaufstellungen, ohne diese Maßnahmen wäre ich sang- und klanglos untergegangen.

Ich fühlte mich ohnmächtig vor Wut, winzig klein, machtlos und hoffnungslos den Anwälten, der Willkür und dem ganzen Leben ausgeliefert.

Diese Dinge zu überwinden, einen neuen, freien, kraftvollen Umgang mit den harten Ecken und Kanten des Lebens zu finden ist meiner Meinung nach der Weg, der aus dem Übergewicht führt. 

Denn wenn ein ganzer Geröllhaufen von Problemen auf dem Weg zum unbeschwerten Glück liegt, dann nützt es nichts, an den Ernährungsvorgangen zu schrauben, die vielleicht noch für ein schützendes Polster sorgen. 

Beim Aufräumen dieser Schwierigkeiten kamen sehr viele Dinge ans Licht, die noch aus der Kindheit in mir wirkten. 

Und ich bin davon überzeugt, dass wir alle unsere Erlebnisse haben, die vielleicht gut verarbeitet sind. Aber vielleicht auch noch schwer im Gefieder hängen und uns davon abhalten, in die volle Größe zu gelangen. 

Meine Arbeit besteht aus einem ganzheitlichen Blick nicht nur auf die Ernährung, sondern insbesondere auf die unbewussten Ursachen von Übergewicht. 


Dafür stehe ich mit meiner ganzen Kraft und vollem Herzen. 

Meine Mission

Meiner Ansicht nach ist Übergewicht ein Symptom, das äußerlich aufzeigt, das Innen etwas im Argen liegt.

Das Übergewicht ist ein Signal. Ich helfe dabei, die Botschaft Deiners Körpers, aber auch Deiner Seele zu übersetzen, so dass Du sie hören & verstehen kannst.

Mit Einfühlungsvermögen, Respekt und Leidenschaft helfe ich Dir, dann die Lösung zu finden & überflüssigen Ballast los zu lassen. 

Meine Mission ist es, Dir zu helfen, Dich selbst zu befreien.

Leichtigkeit zu leben und Ballast über Bord zu werfen.

Das sagt Judith dazu

Judith über FigurZoom

Das Easy-CheckUP mit Dir via Zoom war einfach spitze. 

Das Gefühl, nicht nur in einer Welt zu leben in der man sich alles verbieten muss. Zu sehen, wie du mit deinem Ansatz einfach anders damit umgehst.

Das Gefühl vermittelst, dass es dir auch so ging und du damit weißt, wovon du sprichst.

Vielen lieben Dank!


Judith


Wäre das nicht der Hammer, wenn sich das Leben so anfühlt?

Eine Frau paddelt im boot auf dem See

energiegeladen den Tag genießen

Frau sitzt auf einem Ast oberhalb des Sees

wunderbare Ereignisse in Dein Leben ziehen

Frau liest ein Buch entspannt am See

uneingeschränkt alles machen können


So kann ich Dir mit meinem inneren Werkzeugkasten helfen

Fähigkeiten

  • Ich kann sehr gut Zuhören und mich in andere hineinversetzen.
  • Ich stelle die richtigen Fragen um neue, transformierende Gedanken zu verursachen.
  • Ich verfüge über ein feines Gespür für unbewusste Blockaden und hinderliche Programme & Muster.
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    Ich helfe Dir, dass unbewusste Blockaden aufgelöst und neue Energie freigesetzt wird.
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    Ich sehe Zusammenhänge, die scheinbar nichts mit dem Essverhalten zu tun haben.
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    Ich kann motivieren, bestärken und zielgerichtet vorgehen.
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    Ich verfüge über ein umfassendes Fachwissen über Ernährung
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    Ich habe mich spezialisiert auf die Zusammensetzung einer Nahrung optimiert für maximale Fettverbrennung.

Qualitäten

  • Ich bin sehr emphatisch und kann fühlen, was Du fühlst.
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    Ich bin hoch sensibel und habe feine Antennen für die Ursächlichkeiten.
  • Ich bin lösungsorientiert.
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    Ich bin kreativ in meiner Ausdrucksform: Ich kann komplexe Zusammenhänge in eine bildhafte Sprache bringen.
  • Ich bin authentisch und ehrlich. 
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    Ich bin tolerant und verständnisvoll.
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    Ich coache personell-individuell, kein 0815-Verfahren.
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    Hungrig nach Input: ständiges Weiterbilden und Entwickeln meiner eigenen Persönlichkeit.
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    Das Kreieren individueller Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind. 
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    Ich übersetze die Botschaft Deines Übergewichts.

Qualifikationen

  • Ausgebildete Ernährungsberaterin
  • zertifizierter EMDR-Coach
  • Lizenzsierter Logi-Trainer & Logi Coach
  • Mentalcoach zur Erkennung und Verhinderung von Genuss- und Lebensmittelmissbrauch
  • Teilnahme diverser Workshops & Trainings: 
  • EMDR zum Stressabbau
  • diverse Tools zum Finden & Lösen von Blockaden
  • Myostatik Test zum Skalieren von destruktiven Prägungen & inneren Denkmustern
  • Systemische Workshops über das Aufdecken von unbewussten Ursachen von Blockaden und Symptome
  • Transformation nicht förderlicher Verhaltensmuster über Aktivierung spezifischer Gehirnwellenfrequenzen.

Lerne mich kennen

Ich kann mir vorstellen, wie vorsichtig Du inzwischen geworden bist.

Deshalb bin ich bereit, Dir eine Kostprobe von mir und meiner Arbeitsweise anzubieten.

Mein Vorschlag: Wir treffen uns online oder in meiner Praxis.

Alles was Du brauchst, ist einen PC und eine Email-Adresse.

Schau doch mal, ob Dich ein Termin direkt anlacht: