Sonja Kleene - Auf klarem Kurs zur inneren Stärke
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Themen dieses Blogs

Die Antwort auf: „was ist nur mit mir los?!“ (Angst und Emotionen, inneren Stress und Selbstzweifel) und die Stärkung vom Selbstwertgefühl und gesunden Beziehungen

Psychotherapie und Innere Stärke

Psychotherapie in Westerholt – Standort & aktuelle Infos

by Sonja Kleene 

Heilprakiker fuer Psychotherapie Sonja Kleene C Fotos Nicolai Heise 98 scaled

Praxisumzug ist vollzogen!  Ab sofort (oder auch ganz offiziell seit dem 23.02.26) ist die Praxis an der Dornumer Straße 13 in Westerholt zu finden. Ich freue mich, dort meine Patienten und Patientinnen begrüßen zu dürfen.  Die Kurzfassung für Eilige Infobox für den

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Trauma und frühe Prägungen

Herbstblues oder Depression?

by Sonja Kleene 

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Wenn die dunklere Jahreszeit schwerer auf der Seele liegtDer Herbst hat zwei Seiten. Viele genießen die gemütlichen Abende, Kerzenschein und warme Farben. Andere spüren genau in dieser Zeit, wie ihre Energie langsam absinkt. Die Tage werden kürzer, der Morgen bleibt länger dunkel,

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Beziehung und Bindung

Männer ziehen sich zurück: Was wirklich hinter dem Rückzug in Beziehungen steckt

by Sonja Kleene 

Rückzug in Beziehungen

Wenn Männer sich zurückziehen – was wirklich hinter dem Rückzug in Beziehungen stecktWas ist nur los mit mir? Wenn Nähe plötzlich schwierig wirdViele Männer fragen sich irgendwann: Was stimmt nicht mit mir?Eigentlich läuft doch alles gut – Beruf, Freunde, Beziehung. Und trotzdem

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Beziehung und Bindung

Weiblichkeit in der Beziehung leben – Nähe zulassen lernen

by Sonja Kleene 

Heilprakiker fuer Psychotherapie Sonja Kleene C Fotos Nicolai Heise 352 scaled

Verletzlichkeit und Nähe in der PaarbeziehungWie alte Schutzstrategien uns heute im Weg stehen können – und wie wir sie mithilfe der 4-teiligen Übung verwandeln können.Warum fällt es uns überhaupt so schwer, Nähe zuzulassen?Vielleicht kennst du das: Du sehnst dich nach Nähe, nach

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Beziehung und Bindung

Eifersucht verstehen – wenn sie das Ruder übernimmt

by Sonja Kleene 

Heilprakiker fuer Psychotherapie Sonja Kleene C Fotos Nicolai Heise 63 scaled

Wenn Eifersucht das Steuer übernimmt – verstehen, was dahinter stecktEifersucht ist ein Gefühl, das wohl jeder kennt. Als leises flaues Gefühl im Magen bis zum Gefühlssturm, der fast nicht auszuhalten ist und man nicht mehr weiß, wohin mit sich…Gerade in Beziehungen kann

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Selbstwert, Grenzen und innere Muster

Weiblichkeit leben – statt sich im Machen und Tun komplett zu erschöpfen

by Sonja Kleene 

Sonja Kleene am Nordsee strand

🌸 Weiblichkeit neu entdecken – über das Empfangen, das Loslassen und die Kraft, nicht alles allein machen zu müssen Viele Frauen, die in meine Praxis kommen, sind müde. Nicht körperlich – sondern innerlich. Sie leisten viel. Funktionieren. Sorgen für andere. Halten durch.

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