Wenn die dunklere Jahreszeit schwerer auf der Seele liegtDer Herbst hat zwei Seiten. Viele genießen die gemütlichen Abende, Kerzenschein und warme Farben. Andere spüren genau in dieser Zeit, wie ihre Energie langsam absinkt. Die Tage werden kürzer, der Morgen bleibt länger dunkel,

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Beziehungsstress, Schematherapie

Männer ziehen sich zurück: Was wirklich hinter dem Rückzug in Beziehungen steckt

by Sonja Kleene

Wenn Männer sich zurückziehen – was wirklich hinter dem Rückzug in Beziehungen stecktWas ist nur los mit mir? Wenn Nähe plötzlich schwierig wirdViele Männer fragen sich irgendwann: Was stimmt nicht mit mir?Eigentlich läuft doch alles gut – Beruf, Freunde, Beziehung. Und trotzdem

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Beziehungsstress

Weiblichkeit in der Beziehung leben – Nähe zulassen lernen

by Sonja Kleene

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Verletzlichkeit und Nähe in der PaarbeziehungWie alte Schutzstrategien uns heute im Weg stehen können – und wie wir sie mithilfe der 4-teiligen Übung verwandeln können.Warum fällt es uns überhaupt so schwer, Nähe zuzulassen?Vielleicht kennst du das: Du sehnst dich nach Nähe, nach

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Beziehungsstress

Eifersucht verstehen – wenn sie das Ruder übernimmt

by Sonja Kleene

Heilprakiker fuer Psychotherapie Sonja Kleene C Fotos Nicolai Heise 63 scaled

Wenn Eifersucht das Steuer übernimmt – verstehen, was dahinter stecktEifersucht ist ein Gefühl, das wohl jeder kennt. Als leises flaues Gefühl im Magen bis zum Gefühlssturm, der fast nicht auszuhalten ist und man nicht mehr weiß, wohin mit sich…Gerade in Beziehungen kann

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Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung

Weiblichkeit leben – statt sich im Machen und Tun komplett zu erschöpfen

by Sonja Kleene

🌸 Weiblichkeit neu entdecken – über das Empfangen, das Loslassen und die Kraft, nicht alles allein machen zu müssen Viele Frauen, die in meine Praxis kommen, sind müde. Nicht körperlich – sondern innerlich. Sie leisten viel. Funktionieren. Sorgen für andere. Halten durch.

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Traumaheilung